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*護眼小常識* 眼睛防曬 不可忽視濾藍光

「藍光傷眼」已成為現在坊間最熱門的健康議題,訴求抗藍光的產品處處可見。到底甚麼是藍光?為何藍光會對視網膜產生傷害?成大眼科主治醫師賴俊杰解釋,藍光是可見光,波長短,能量高,會比其他波長的光線造成較大的眼睛危害。

 

黃斑部位在視網膜中心,是視力最敏銳部位,決定90%視力,該部位是黃色斑塊,成分是葉黃素及玉米黃素,又稱黃斑色素,研究發現黃黃的顏色是演化結果,黃斑色素可有效吸收高能量藍光,同時有抗氧化功效,可減少藍光傷害,保護視網膜。只要黃斑部出現了損傷,就會嚴重影響視力。

賴俊杰表示,高能藍光會傷害視網膜,使感光細胞受損,過去並沒有動物、人體相關實驗,所以損傷之說只能被視為推論。

2014年德國發表一篇研究,針對萎縮乾性黃斑部病變患者進行追蹤研究,一組是有植入濾藍光人工水晶體,一組是沒有植入濾藍光人工水晶體,結果前者的黃斑部並未惡化。

由於白內障手術後移除了具有過濾有害光線作用的天然水晶體,因此白內障病人術後更應該注意保護眼睛,避免有害光線危害。除了使用防曬用具如太陽眼鏡與遮陽帽等,也可考慮選擇具有濾藍光作用的人工水晶體,同時過濾紫外線及藍光,達到雙重保護。

(中國時報)




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